請稍候網頁載入中:
保護內臟,打開“井穴”,一次就搞定啦
腰痠背痛得完全坐不住老是疲憊不堪,動不動就覺得累。腦袋糊得像團爛泥,擠不出任何新點子。壓力太大、體力....

首頁
保護內臟,打開“井穴”,一次就搞定啦
 

觀看數:1565 人

腰痠背痛得完全坐不住老是疲憊不堪,動不動就覺得累。腦袋糊得像團爛泥,擠不出任何新點子。壓力太大、體力....

 


保護內臟,打開“井穴”,一次就搞定啦 觀看數:1565 人

 

腰痠背痛得完全坐不住老是疲憊不堪,動不動就覺得累。腦袋糊得像團爛泥,擠不出任何新點子。壓力太大、體力變差、老了吧!其實那是內臟衰弱的警訊。


中醫的五臟六腑指的是心、肝、脾、肺、腎;膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環的心包,加上主掌內分泌系統的三焦,合稱十二臟腑,而連結臟腑的情報系統就是負責輸送「氣」(能量)、「血」(滋養物質)的十二條經絡。


一旦經絡堵塞、氣血受阻,內臟就會失衡,身體自然不適,長期累積就成了疾病。

sponsored ads
sponsored ads


這也是為什麼有人平常看起來還好,卻突然內臟衰竭而死,可見保持經絡暢通是維持臟腑機能的重要關鍵。那麼怎麼保護五臟六腑呢?很簡單,打開十指上的“井穴”,就能一次搞定.


因為十指連心。人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢,其中六條走到雙手,停在十根指頭,打開手心有三條陰經走到大姆指、中指、小姆指;翻到手背則有三條陽經走到食指、無名指、小姆指,而另外六條通達腳趾的經脈也可以透過相似的經氣,在手上得到表裏的對應。


的確,雙手匯通全身經脈,翻開記事本後面密密麻麻的手部穴位圖便可略知一二,既然雙手與五臟六腑密切連結,我們其實可以不用等到頭痛、胃痛、肚子痛……等身體不舒服的時候再頭昏眼花的比對著穴位圖,而是從平常就開始捏捏手保健康。

開井穴的方法如下: 

 

如果雙手是能一窺健康的門戶,那位於手足之端、也就是經脈終始點的井穴,就是身體與外界溝通的窗口。

sponsored ads
sponsored ads



《黃帝內經.靈樞》將井穴喻為水之源頭,是精氣所出的部位,對於調節臟腑、氣血、經脈之氣有相當重要的作用。


裏頭也提到,「病在臟者取之井」。顯見,透過井穴,可以治療相應臟腑的疾病。


循著連接手指的六條經絡及其相應經氣:


1.大拇指的少商穴對應肺、脾;

2.食指的商陽穴對應大腸、胃;

3.中指的中沖穴對應心包、肝;

4.無名指的關沖穴對應三焦、膽;

5.小指的少澤穴對應心、腎;

6.少沖穴對應小腸、膀胱。

井穴有清熱、醒腦、安神的作用,平時醫師會藉由放血、針灸達到治療效果,一般人平時可以透過井穴按摩來保養身體,精神不濟時,按摩十指井穴也能活絡臟腑、重拾元氣。

sponsored ads
sponsored ads



開井穴依序是,按壓手指第一個指節以上的指甲兩側,然後再捏緊指甲上下方的指頭,一指大概20秒,十指開過只需要三分多鐘,就能有效刺激.


此外,指節上也有直接對應五臟六腑的穴位。平常空閑時按一按、或用桌上的熱水杯熱敷,也能讓身心更為舒暢。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
保護內臟,打開“井穴”,一次就搞定啦
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作