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韓星減肥法!IU5天瘦5公斤!
剛出道時,IU的臉相當圓潤,與現在的瓜子臉有很大的出路啊~ 身體明顯臃腫,對照現在纖細的身體線條,有極大的反差。  

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韓星減肥法!IU5天瘦5公斤!
 

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剛出道時,IU的臉相當圓潤,與現在的瓜子臉有很大的出路啊~ 身體明顯臃腫,對照現在纖細的身體線條,有極大的反差。  

 


韓星減肥法!IU5天瘦5公斤! 觀看數:2187 人

 

IU的減肥法參考一下吧  

韓國3大人氣女星超短期減肥法公開 韓國人氣女歌手IU  

IU除了是韓國人氣女歌手外,也有不少戲劇作品,在韓國相當活躍,有國民妹妹的美稱。

甜美的她,也曾經是胖胖女孩喔~  

剛出道時,IU的臉相當圓潤,與現在的瓜子臉有很大的出路啊~ 身體明顯臃腫,對照現在纖細的身體線條,有極大的反差。  

IU的超短期瘦身法 

 IU的減肥菜單是早上吃一顆蘋果,蘋果含有豐富的纖維與水分,會讓人體產生飽足感;

中午吃2個番薯,它的膳食纖維能幫助排便;

晚上喝一杯高蛋白低脂肪的乳製品,能攝取蛋白質又不會發胖,之後IU就不會再吃任何食物。

據說IU這個吃法,讓她在5天就瘦了5公斤!  在飲食上已經這麼激進的她,還會每天做伏地挺身、拉筋、爬樓梯、跳舞等運動,來讓線條達到最完美的狀態。

 


 
 
   

 

 


 

 

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