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水腫讓人肥一圈!省錢自製「消腫紅豆水」:排光體內多餘水分,喝回你的「激瘦瓜子臉」!
紅豆在中醫上具有「利水除濕」的功能,可以去除體內濕氣,消除水腫和排出毒素。

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水腫讓人肥一圈!省錢自製「消腫紅豆水」:排光體內多餘水分,喝回你的「激瘦瓜子臉」!
 

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紅豆在中醫上具有「利水除濕」的功能,可以去除體內濕氣,消除水腫和排出毒素。

 


水腫讓人肥一圈!省錢自製「消腫紅豆水」:排光體內多餘水分,喝回你的「激瘦瓜子臉」! 觀看數:678 人

 

紅豆在中醫上具有「利水除濕」的功能,可以去除體內濕氣,消除水腫和排出毒素。

根據《pingminghealth》網站報導,水腫是一般臨床常見的症狀,嚴重水腫可能源自於內臟器官衰竭,導致水分滯留,無法順利排出;從中醫角度解釋可能是腎虛、脾臟虛或體內濕氣過重所導致。

水腫會造成膝蓋、腳踝、臉部或甚至是全身腫脹,水腫可能會伴隨其他像是關節疼痛、疲憊、腹脹、腸胃運動蠕動減慢、體重增加或是排尿不足。若是有嚴重的水腫問題,建議儘快就醫找出真正原因。

如果只是一般早上起床水腫的人,透過以下兩種食譜可以加速身體排出滯留體內的水分,體重減輕之外臉也能夠立刻縮小一半!

消水腫紅豆食譜 

■紅豆水

材料:

  • 4杯水
  • 1把紅豆

作法:

將紅豆至於沸水煮滾至軟,趁紅豆皮還未破裂之前將紅豆撈起,即完成自製紅豆水。

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一星期可以喝2-3次,有助於促進新陳代謝排除水分,改善水腫狀況。

養顏美容消水腫食譜

■紅豆綠豆水

材料:

  • 4杯水
  • 1把紅豆
  • 1把綠豆

作法:將紅豆與綠豆滾煮15分鐘,一星期喝2-3次,紅豆加綠豆水除了可以消除水腫之外,另外也能改善肌膚狀況,減緩皮疹和痘痘問題。

原文出自http://www.pingminghealth.com/article/259/red-bean/

封面圖出自http://healthnewcare01.appspot.com/195/5123053096796160/Red%20beans%20soaked%20in%20water%20to%20drink%20what%20effect,http://yireservation.com/recipes/homemade-sweet-red-bean-paste-azuki-bean-paste/

 


 
 
   

 

 


 

 

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