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緊急提醒!「這種」你每天都在吃的菜正在毀壞你的腎!!為了家人健康,快快轉發出去!
生活中,如果吃不對的話,則會有一些食物傷害到腎的。

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觀看數:51822 人

生活中,如果吃不對的話,則會有一些食物傷害到腎的。

 


緊急提醒!「這種」你每天都在吃的菜正在毀壞你的腎!!為了家人健康,快快轉發出去! 觀看數:51822 人

 

生活中,如果吃不對的話,

則會有一些食物傷害到腎的。

那麼,你知道哪些食物

會對你的腎有傷害的作用呢

1芹菜

吃多了芹菜,其對腎的傷害是相當大的,這是因為其粗纖維含量較多,雖然有利於降血壓。一名泰國醫生研究顯示:接受試驗的男子每天吃75g熟芹菜,連續吃1-2周后,這些男子的精子數一億減少到3000,因此,芹菜吃多了會殺精。(芹菜雖好,不要貪量哦)

2冬瓜

冬瓜的作用是可以減肥的,可冬瓜性寒涼,脾胃虛寒易泄瀉者慎用;久病與陽虛肢冷者忌食。且男性不適合多吃,因為吃的過多后,會造成腎部的功能下降。

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3竹筍

竹筍也是好東西,可以有助於消化,也能幫助把宿便排出體外,可是,也不適合多吃,否則男性的傷腎是嚴重的。

4動物腦

動物的腦類食物,也不能多吃的,要知道,尤其是羊腦,豬腦,這些東西,因為其含有毒性,而傷害腎的。

5煙酒

這兩者對腎的傷害是嚴重的,所以,這裡,就不用再多講了,大家也要記得,戒酒戒煙比較好。

6黑木耳

黑木耳雖然對頭髮好,但是,也不能多吃,否則可能也會傷害到腎的,尤其是一些人工加工出來的黑木耳。

7蓮子心

蓮子心很苦,其也會對人的腎有一定的傷害的作用,所以也是不適合吃的,因此在吃蓮子的時候,不要吃心。

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下面奉上最佳補腎蔬菜類食物,快來補一補!

一、豇豆 補腎健胃的豆中上品

中醫認為,豇豆有健脾補腎之功效,適用於脾胃虛弱、尿頻、遺精、白帶以及瀉痢等症。《本草綱目》中說豇豆:「理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營血,生精髓,止消渴,止逆,瀉痢,通小便。」

二、土豆 十全十美的益腎食物

土豆能供給人體大量的熱能。甚至有人說,人只靠土豆和全脂牛奶就能維持生命和健康。中醫認為,土豆有和胃調中,益氣健脾,強身益腎,消炎,活血消腫等功效,能輔助治療消化不良,習慣性便秘等症。

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三、山藥 菜食兩用的「食物葯」

山藥營養豐富,不僅是食用的佳菜,還是滋補的佳品。中醫認為,山藥有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效,雖然可以滋補很多臟器,但是以補腎為主,經常食用可以增強腎臟的排毒功能。

四、南瓜 健腎補血的妙品

國際上普遍認為南瓜是特效的保健菜。清代名臣陳修園曾說:「南瓜為補血之妙品。」而慈禧太后也經常食用南瓜。

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中醫認為,南瓜有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。現代醫學研究證明,南瓜中的果膠幫助肝、腎功能減弱的人增強肝腎細胞的再生能力。

五、蓮藕 補心益腎的靈根

李時珍在本草綱目中稱藕為「靈根」。而在清朝,藕更被欽定為御膳貢品。中醫認為,生藕有清熱除煩、涼血止血、散痰止嘔、補脾開胃的功效;熟藕就對脾胃有益,有養胃滋陰、補心益腎、益氣養血、健脾止瀉的功效。

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六、芋頭 補氣益腎的良藥

中醫認為,芋頭有補氣益腎、填精益髓、開胃生津、消炎鎮痛等功效,適用於胃痛、痢疾、慢性腎炎等症。

七、韭菜 補腎壯陽的起陽草

韭菜在藥典上有「起陽草」之稱。韭菜性溫熱,並且含有生物鹼、皂甙等成分,常食可治腎陽虛所造成的腰膝冷痛、陽痿遺泄,婦女白帶等症。陽春時節的韭菜功效最佳,本草綱目中就說:「正月蔥,二月韭」。因此在農曆二月份,我們一定要抓住機會,好好吃韭菜。

八、胡蘿蔔 平民的人蔘

胡蘿蔔在元朝時引入中國,因此得名胡籮卜。它含有多種胡蘿蔔素、維生素和微量元素,因此被稱為「平民人蔘」。荷蘭人甚至把它列為「國菜」。中醫認為,胡籮卜具有補肝明目,壯陽補腎之功效,可用於腸胃不適、便秘、夜盲症和性功能低下等症。

九、香菇 補腎健脾的山珍

經科學測定,香菇的營養價值超過所有蔬菜,是四季可食的健康食品,在美國被譽為「上帝的食品」。中醫認為,香菇有補肝腎、健脾胃、益氣血、美容顏的功效。經常食用可以幫助腎臟保證新陳代謝正常,減少腎功能內多餘水分的積存。

看完這些,小編感悟到,任何東西都不能貪量,再好的食物也不能多吃!為了家人的健康快快告訴他們吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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