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[穴道大全] 肩頸痠痛、消水腫、頭痛、經痛、解嘴饞...管你痛哪一次搞定
[舒緩經痛]㊣行間穴:足背上,當第1、2 趾間,趾蹼緣的後方

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[穴道大全] 肩頸痠痛、消水腫、頭痛、經痛、解嘴饞...管你痛哪一次搞定
 

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[舒緩經痛]㊣行間穴:足背上,當第1、2 趾間,趾蹼緣的後方

 


[穴道大全] 肩頸痠痛、消水腫、頭痛、經痛、解嘴饞...管你痛哪一次搞定 觀看數:1938 人

 

[舒緩經痛]
㊣行間穴:足背上,當第1、2 趾間,趾蹼緣的後方處。
㊣三陰交:小腿內側,足內踝上方四指橫寬處。
㊣崑崙穴: 足外踝尖處與足跟肌腱連線的中點。
㊣關元穴:肚臍直下3 寸(四指幅寬)處。

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[消肚肚]
㊣大橫穴:通便,排除腸道內的油脂,減輕體重,消除腰腹贅肉,降低血脂。

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㊣天樞穴:能止瀉,又能通便,清除腸道內常年累積的宿便,

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[肩頸痠痛]
㊣風池穴:耳後頭枕骨下,與髮際內交接地方有凹陷處。
㊣天柱穴:沿著頭部後方髮根頸部,在頸部兩塊大肌肉的外側凹陷處。
㊣肩井穴:低頭摸到頸部下方骨頭,以骨頭突起的最高點,與肩膀連線中點。

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[消眼睛疲勞]
▶攢竹穴-雙眉頭內側
▶陽白穴-眉毛上方
▶四白穴-眼睛下方
▶絲竹空穴-眉尾附近

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[抑制食欲]
★饑點:耳垂上方、耳屏前面中點,刺激內分泌減少飢餓感
★渴點:饑點略上方,可降低口渴的感覺,控制飲水量和食慾
★耳神門穴:耳朵正面上方的三角窩處,安定神經,避免壓力過大引起的過度飲食慾望
★內關穴:手掌腕橫紋上2吋,抑制交感神經,避免胃酸分泌過旺食欲大增
★地倉穴:位與微笑時嘴角兩側外的凹陷處,用餐前可按壓,防止飲食過量

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[偏頭痛]
㊣風池穴:後腦骨最下緣、頸椎兩側外
◇適用時機:頭痛部位在後腦
㊣太陽穴、合谷穴:雙手虎口處
◇適用時機:頭痛部位在前額
㊣整個頭皮進行按摩
◇適用時機:頭痛部位在頭頂

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[消水腫]
★委中穴:在膝蓋後方凹槽正中央。
★承山穴:踮起腳尖,小腿肚下方的凹陷處。

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★崑崙穴:腳踝外側後方凹陷處。

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