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檸檬草(香茅)~胃脹的剋星
香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統稱,亦稱為香茅草,為常見的香草之一。因有檸檬香氣,故又被稱為檸檬草。檸檬草對治療風濕,偏頭痛,抗感染,改善消化功能等效果頗佳檸檬草(香茅)~胃脹的剋星 香茅是

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檸檬草(香茅)~胃脹的剋星
 

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香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統稱,亦稱為香茅草,為常見的香草之一。因有檸檬香氣,故又被稱為檸檬草。檸檬草對治療風濕,偏頭痛,抗感染,改善消化功能等效果頗佳檸檬草(香茅)~胃脹的剋星 香茅是

 


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檸檬草(香茅)~胃脹的剋星

香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統稱,亦稱為香茅草,為常見的香草之一。因有檸檬香氣,故又被稱為檸檬草。檸檬草對治療風濕,偏頭痛,抗感染,改善消化功能等效果頗佳。此外,它還具有除臭、驅蟲。抗感染,收斂肌膚,調理油膩不潔皮膚,賦予清新感,恢復身心平衡(尤其生病初愈的階段)的功效。

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香茅更是芳香療法及醫療方法中用途最廣的精油,也可用于室內當芳香劑。如何在30分鐘內緩解胃痛、胃脹和消化不良?絕對值得收藏!

香茅的功效

1.香茅有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化。

2.具有抗菌能力,可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉,滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。

3.減輕感冒症狀,可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等,利尿解毒,消除水腫及多餘脂肪。

4.含有大量的維生素C,亦是美容美髮的佳品。

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5.調節油脂分泌,有益於油性膚質和發質,可加入水中清潔皮膚,促進血液迴圈。

6.治療貧血,改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;喝剩的香茅茶可以用來泡腳,治療香港腳或流汗過度的腳。

印度的傳統醫術中視香茅為治療百病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的一大特色,尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味,適合泰式料理,常見於泰國菜。平日飲用香茅茶,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。

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溫馨小貼士:2款香茅茶有助消除胃脹

【健胃祛風香茅茶】

材料:

3~5g香茅、500ml熱水做法:

將香茅放入溫過的壺中,緩緩加入熱水,放置約3分鐘後飲用。沖泡後將香茅取出,以免浸泡過久讓茶湯變澀,而且適時取出,可以讓下次回沖時仍有香氣。

【祛風暖胃香茅薑茶】

材料:4根香茅(洗淨拍扁),50克生薑(洗淨、拍扁),½ 杯紅糖,6杯水

做法:

將香茅、生薑和水置入煲裡,煮沸後,用小火煮10分鐘,加入紅糖,再煮5分鐘即可飲用。

將曬乾後的香茅拿來泡茶喝,不僅能生津解渴,清新的香茅香氣還具有消暑和清涼的作用,可以讓人身心感到鬆弛。另外,香茅也有提神的功效。

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對於懶散、疲憊、精神不濟的人來說,是很好的提神劑,更能針對煩躁的暑氣,讓人感覺舒適。

 


 
 
   

 

 


 

 

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