請稍候網頁載入中:
真實發生:從小身體病痛不斷,20芳齡被宣判「更年期」,她靠飲食救回了自己!
#以為不可能發生的事情,偏偏就發生在我身上!醫生:「你,更年期。」「更年期?!我才20歲耶!」醫生:「慢性處方你拿去,每三個月定期拿藥。」以為不可能發生的事情,偏偏就發生在我身上! 醫生:「你,更年

首頁
真實發生:從小身體病痛不斷,20芳齡被宣判「更年期」,她靠飲食救回了自己!
 

觀看數:8693 人

#以為不可能發生的事情,偏偏就發生在我身上!醫生:「你,更年期。」「更年期?!我才20歲耶!」醫生:「慢性處方你拿去,每三個月定期拿藥。」以為不可能發生的事情,偏偏就發生在我身上! 醫生:「你,更年

 


真實發生:從小身體病痛不斷,20芳齡被宣判「更年期」,她靠飲食救回了自己! 觀看數:8693 人

 
以為不可能發生的事情,偏偏就發生在我身上!

醫生:「你,更年期。」
「更年期?!我才20歲耶!」
醫生:「慢性處方你拿去,每三個月定期拿藥。」
「那請問,我要吃多久?」
醫生:「不知道,嚴重的話有可能要吃一輩子,看你什麼時候會好,沒辦法保證,吃多久得由你自己做主。」

低頭一看,手上拿的是「停經婦女專用治療藥物」,這一年,我才20歲。


這是我「回春大作戰」的第一天,而故事要從我小時候開始說起。

sponsored ads
sponsored ads


  有吃就好,吃飽就好,便宜最好

我從小三餐長這樣:早餐吃火腿蛋餅配冰奶(精)茶,當時最火紅的面包是蘋果面包(搞不好就是香精面包的始祖),一大包可以吃好久好久,那時最潮的吃法就是把蘋果面包壓的扁扁扁,慢慢啃。

午餐,吃學校發的一點都不營養的營養午餐,不是黏成一坨的炒米粉,就是吃起來很像醬油拌飯的滷肉飯,要不就是皮破餡流的水餃、鍋貼,主菜是千篇一律的炸排骨、炸排骨、炸排骨。

當時學校午餐還是吃盒餐,不是中央餐廚小朋友排排站打菜的那種,而是永遠只有一種顏色──醬油色。而餐盒吃久了總是會膩,就再去福利社買個10元的蘋果面包繼續啃……

晚餐呢?吃台灣之光:炸雞排,一片只要35元,size比我的臉還要大。我小時候最喜歡吃雞排了,因為老闆人很好,都會多額外請我好多好多東西,買雞排送薯條,多感人。

sponsored ads
sponsored ads


泡面則是一樣一箱一箱搬。當年學校沒設飲水機,又沒有自己帶水壺的習慣,口渴就是往福利社(合作社)跑,最常喝的飲料叫做麥X紅茶,便宜又好喝,透心涼。即使吃完這些食物,常常都衝廁所拉肚子,當時年紀小不以為意,還覺得這應該是正常生理反應,上廁所嘛,順便清清

腸胃好開心呢!

新鮮的肝就是要拿來熬夜

16歲開始,我就過著上學、練樂器、教琴、打工重複循環的生活,就算時間已經運用到淋漓盡致,還是會熬夜打線上遊戲,甚至打到「電玩爭霸賽」得了獎,後來把帳號賣掉時還小賺了一筆錢。回顧這段歷史,真是一段爆肝的時期。

我在小三就初次生理期來潮,漸漸到17歲那年開始,突然生理期不穩定,從30天一次,40天一次,90天一次,半年一次,最後就突然沒有經期。

sponsored ads
sponsored ads


起初不認為是大問題,去婦產科診所拿藥便是,但後來發現,只要一不吃婦產科開的藥,就不會有任何的經期反應,同時各種生理不適也接踵而至,像是嚴重失眠等等。

明明才剛滿20歲,但每天都覺得身體很累、體力很差,每次下課我都在公車上告訴我自己,「嗯!等等我一定要先回家睡個一小時再開始做事」,但偏偏事與願違,到家換個衣服馬上躺平,依舊只能看著天花板數電燈泡,即便身體已經到達極限,需要關機休息,卻一樣無法入睡。這樣的日子長久下來,伴隨而生的是情緒低落,對什麼事情都失去興趣,不知道活著的意義是什麼,每天行屍走肉,琴房很安靜,常常練琴練到一半,眼淚就會莫名其妙地落下,完全沒有辦法控制。

  醫生判慢性處方籤,更年期婦女用藥

後來我找了一位不孕症的權威醫師,跟醫師表明了我需要一直服用藥物才會有經期的狀況,一樣安排抽血看報告,看報告當天,婦產科醫師把關鍵的數值圈了起來……醫生看了看報告,一開始還以為機器壞了,怎麼沒有顯示數值於是請護士小姐再印一次,出來結果還是一樣。

「你的雌激素(E2)太低了,幾乎沒有雌激素,太低了,驗不到。

sponsored ads
sponsored ads


「簡單的說,你就跟男的差不多。」(認真又略帶一點點笑容地說)

「所以意思是?」

「就是更年期,你每天吃這個賀爾蒙,定時定量,然後每個月定期回來做追蹤拿藥」

去櫃檯領藥後,我低頭一看,處方藥作用:更年期賀爾蒙補充,預防停經後骨質疏鬆。

更年期!?我才20歲啊!

就這樣,持續使用女性賀爾蒙,固定3個月回診一次,期間醫生也試過停藥看看,但是停了處方,就不會有生理期,就這樣吃了2年,每天都要定時定量地吃,吃到我實在忍無可忍。

憂鬱症,厭食症,更年期

漸漸的,我開始厭世,每天失眠,精神不濟,每天吃藥,行屍走肉,我不知道自己為什麼要活著,覺得活著沒什麼意義。體重驟降四肢消瘦,但臉卻莫名浮腫,越來越不喜歡鏡子裡的自己。

sponsored ads
sponsored ads


住院五日走透透找病因,出院後,我告訴自己,這是一個全新的開始,一個把悲痛轉化成喜悅的機會,痛苦是無法避免的,但如何看待,是自己的選擇。

我開始積極地用健康的方式讓體重上升,當時身高164cm,體重44公斤,我告訴自己,至少要努力讓體重恢復到5字頭,並更加努力地執行飲食計畫,每天都認真準備食物,讓自己抱著感恩的心態,好好地進食,感謝食物滋養我的身體,賦予我生命的能量。

靠飲食,一個月,久違的姨媽竟然回來了

從我自己停藥期間的一個月內,我奉行原本的飲食方法,盡量讓每餐都均衡以外,加入營養輔助食品,搭配每晚要做的功課:泡腳,以及固定時間「閉目養神」,再加上保持重量訓練以及有氧運動的習慣。

快滿一個月時,某天在洗手間突然發現衛生紙有大量的血跡,心裡一陣疑惑,「奇怪?我又沒有痔瘡,怎麼會流血了?」冷靜五秒後,就開始尖叫了,我發現這是首次沒有吃藥就登門拜訪的「大姨媽啊啊啊啊啊啊啊啊」。

當下的感覺比中了發票頭獎還開心,但心裡又怕只是曇花一現,像對中了發票,準備要去兌獎時才發現是上一期的……於是乎,我第三天馬上抱著病例,衝去醫院抽血,一進診間,告知醫生我想要瞭解的數值。醫生很納悶,問我年紀輕輕為何要抽這些數值?我給他看以前住院時幾次驗血報告,醫師瞭解後就替我安排抽血。

下一週回診看報告時,醫生跟我說:

「疑?你的數值ok阿。」

「真!的!嗎!」

「是呀,有特別做了什麼嗎?」

「喔,我就有吃一些營養輔助食品,想說自己停藥一個月看看。」

「是喔!那不錯啊。」原本以為會被醫生罵到臭頭,這下子我信心來了。

「請問醫師,還需要繼續吃藥嗎?」

「既然你用你的方法調整回來了,數值顯示也都正常,當然就沒必要吃藥了啊,你還這麼年輕,能不吃最好。不過,還是要定期回診,每三個月回來抽血一次,直到我跟你說可以不必追蹤了,OK?」

於是我開始每三個月回診一次,所幸每次回診,我都是帶著笑容走出診間。

遵守9大飲食四分法原則,外食族也能吃出健康生活

想瞭解更多飲食四分法則,推薦你 看這本好書!

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
真實發生:從小身體病痛不斷,20芳齡被宣判「更年期」,她靠飲食救回了自己!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作