請稍候網頁載入中:
懷孕前的中醫調養。調養好懷孕機率自然高
懷孕前的中醫調養。調養好懷孕機率自然高孕前注意體質的調理,並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位。性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作

首頁
懷孕前的中醫調養。調養好懷孕機率自然高
 

觀看數:1891 人

懷孕前的中醫調養。調養好懷孕機率自然高孕前注意體質的調理,並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位。性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作

 


懷孕前的中醫調養。調養好懷孕機率自然高 觀看數:1891 人

 

懷孕前的中醫調養。調養好懷孕機率自然高

孕前注意體質的調理,並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位。性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作好治療,以避免生出過敏兒 。

遺傳、生活習慣、睡眠、營養等都會影響體質,若是先天體質差的婦女,可尋求合格中醫師,在預備懷孕的半年前開始調養體質。因為有健康的母親,才有健康的胎兒。

sponsored ads
sponsored ads


氣虛者:

一般為說話無力、食欲不振、缺乏耐力、易頭暈、易疲勞、嗜睡、四肢無力、面色白、易出汗。

生活飲食注意事項:

三餐要正常攝取,不要一忙就忘了吃飯,並注意積極攝取一些有營養的食物,如:魚、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期結束之後,最好能吃些調養身體的補品,如:人參,黃芪。

適合氣虛者的藥膳:

人參蓮肉湯—材料:人參15克、蓮子15個、冰糖50克。

做法:將上述材料一併置於碗內,隔水加熱蒸1小時,溫服。

sponsored ads
sponsored ads


功效:蓮子甘澀補益可補脾止瀉,益腎養心安神,加上人參補氣,對於心煩、心悸、體質虛弱或久病初愈引起的心慌不安,失眠均有改善之功效。

適合氣虛的茶飲方:

黃芪茶—材料:生黃芪1兩,大棗10個。做法:兩味藥方加開水煎煮三十分鐘後溫服,可反覆煎泡代茶飲用。功效:具有止汗、提神、消除疲勞防止外感等作用。黃芪本身可補氣昇陽,固表止汗,健脾養血。

sponsored ads
sponsored ads


適用於面色不華、疲乏無力氣短、出汗等症狀。

血虛者:

一般面色蒼白或蠟黃、嘴唇不紅、指甲無血色,婦女會出現經血過少、貧血、時常心慌、失眠、頭暈、眼花、手足發麻冷涼等症狀。身體為冷底,將來小孩易有過敏體質。

生活飲食注意事項:

在生活上注意多吃含鐵質的食物如:葡萄、櫻桃、蘋果、深綠色蔬菜、魚、蛋、奶、大豆、豬肝、雞肝等。

適合血虛者的藥膳:

參歸燉雞—材料:母雞一隻,人參25克,當歸25克,鹽、姜、料酒適量。

sponsored ads
sponsored ads


做法:將母雞清洗乾淨,上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉,至母雞熟爛即可盛入大碗內,分次佐餐,吃肉喝湯。

功效:人參有安神定悸,大補元氣之功,再加上當歸,母雞的補血效用將更明顯。

適合血虛者的茶飲方:

紅棗養血茶—材料:紅棗10枚、茶葉5克。做法:將紅棗洗凈加水適量,煎煮至紅棗熟爛,再將茶葉用沸水沖泡五分鐘,取茶汁和入棗湯內攪勻,即可飲食之。每日一劑不拘時溫服。

sponsored ads
sponsored ads


功效:紅棗有補中益氣、養血安神,增強肌力及免疫力的效果。

陰虛者:

一般症狀為體形消瘦、手足心發熱、口燥咽干、頭暈眼花、虛煩不眠、盜汗、臉頰易紅、大便乾燥。

生活飲食注意事項:

在生活上要注意不要熬夜,多食綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類來退火,體質燥易上火,適合涼補。

適合陰虛者的藥膳:

四味粥— 材料:山藥100克、糙米2斤、人參25克、百合25克。做法:將前四藥切小塊,加水煮爛熟,加上調味品即可。功效:山藥味甘性平,既能補氣又能養陰、滋腎陰、補腎氣,配合上營養的糙米及補氣的人參、甘平的百合,更有滋養陰血之功效。

適合陰虛者的茶飲方:

西洋參茶 —材料:用西洋參2錢加水煎作茶飲(約2-3片)。做法:將參切成薄片,以沸水沖泡20分鐘後,溫服,可回沖,當茶時時飲之。功效:西洋參可益氣生津、潤肺清熱。適用於口乾、虛火上炎易口舌糜爛的人。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
懷孕前的中醫調養。調養好懷孕機率自然高
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作