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冬季洗澡需注意 洗澡水溫不當可致死了,千萬要注意呀
冬季大家洗澡需要注意自己的洗澡方法,人們往往會忽視一個問題,在洗澡時大家都是先洗頭,然後再進行洗臉,最後再把身上的東西沖乾淨,其實這樣的方法不對,若是洗澡不當很容易造成死亡,冬季洗澡溫差大不同人群洗澡

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觀看數:1675 人

冬季大家洗澡需要注意自己的洗澡方法,人們往往會忽視一個問題,在洗澡時大家都是先洗頭,然後再進行洗臉,最後再把身上的東西沖乾淨,其實這樣的方法不對,若是洗澡不當很容易造成死亡,冬季洗澡溫差大不同人群洗澡

 


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洗澡溫差不慎可致死

  雜誌報導稱,每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人。特別是12月、1月期間,溫差使血管及心臟負擔增大,在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出。 

  “洗澡直接導致死亡的幾率雖小,但錯誤的洗澡方法確實達不到理想的清潔效果,甚至引發危險。”重慶醫科大學中醫藥學院教授、保健按摩高級技師專家說,尤其是冬季,洗澡溫差大,不同人洗澡各有講究。

  正確順序:洗臉→洗身→洗頭 

  大多數人洗澡,首先就是洗頭,這是錯誤的。

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冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室後,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。”專家說,正確的順序是:先洗臉,再洗身、最後洗頭。 


  專家解釋,第一步洗臉,是因為人體淋浴熱水後,毛孔會迅速擴張,先洗臉,可避免臉部毛孔進入過多灰塵,造成阻塞。洗臉的方向應由鼻子向外洗。

  清洗身體時,應先從遠離心臟的四肢開始沖淋,等身體適應後,再沖淋軀幹。

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最後洗頭,一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液迴圈,二是經過一段時間熱水沖淋,頭皮跟頭發在水蒸氣中得到充分滋潤,更利於清潔及頭皮健康。 

  入冬後,天氣轉冷,氣候乾燥,因肌膚敏感而引發皮膚病的患者明顯增加,這主要是因為皮膚在乾冷的天氣裡,保濕不夠。 


  根據個人皮質不同,選沐浴露也有講究。皮質分中性、油性、幹性和敏感性4種,敏感性皮膚十分嬌弱,受到輕微刺激也會發紅。冬天洗澡,水溫不宜過高,要少用沐浴露,或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品。

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另外,泡溫泉後也應注意肌膚保濕。當感到塗抹保濕乳液、乳霜或面霜無效,肌膚幹癢面積擴大時,應到正規醫院接受專業治療。

  洗澡3個細節莫忽視

  1、目前,市面上很多熱水器可顯示水溫,當多處水管釋放熱水時,蓮蓬頭出水的溫度可能低於顯示溫度,要注意調節。 


  2、洗澡時,最好不要反鎖浴室門,以免發生暈厥等意外時,增加救援困難。

  3、即使有洗冷水澡的習慣,水溫也最好不要低於10℃。

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  結語:大家需要注意一些洗澡的方法,可以根據人體的皮膚不同,選擇的沐浴露也不同,尤其是敏感性皮膚,比較嬌弱會造成皮膚受到刺激在冬季洗澡時水溫不能太高,而且要少用沐浴露,全面進行調節身體,避免造成肌膚太幹。

文章來源:99XCS

 


 
 
   

 

 


 

 

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