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下奶偏方 五種補湯讓媽媽奶水十足
懷胎十月終成正果,一個可愛的寶寶降生在這個世界上。可是問題又來了,媽媽奶水少怎麼辦,產婦吃什麼下奶呢,下奶的食譜有哪些呢,下奶的偏方你知道嗎?今天小編就給大家介紹幾種下奶偏方,一起來瞭解一下吧。懷胎十

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下奶偏方 五種補湯讓媽媽奶水十足
 

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懷胎十月終成正果,一個可愛的寶寶降生在這個世界上。可是問題又來了,媽媽奶水少怎麼辦,產婦吃什麼下奶呢,下奶的食譜有哪些呢,下奶的偏方你知道嗎?今天小編就給大家介紹幾種下奶偏方,一起來瞭解一下吧。懷胎十

 


下奶偏方 五種補湯讓媽媽奶水十足 觀看數:1707 人

 

 懷胎十月終成正果,一個可愛的寶寶降生在這個世界上。可是問題又來了,媽媽奶水少怎麼辦,產婦吃什麼下奶呢,下奶的食譜有哪些呢,下奶的偏方你知道嗎?今天小編就給大家介紹幾種下奶偏方,一起來瞭解一下吧。

  下奶偏方1.豬蹄通草湯

  材料:豬蹄2隻,通草6克,蔥白3根,適量的鹽

  做法:將豬蹄洗凈,切成塊狀。蔥白切段,通草洗凈。然後將所有的材料都放入鍋中,加入適量的鹽。

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煮熟後即可出鍋。

  功效:這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方,能夠幫助產後媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能,奶水不足的媽媽們可以試下哦!

  下奶偏方2.黃芪燉雞湯

  材料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞一隻,適量的生薑、鹽

  做法:將雞洗凈、處理乾淨,先後將雞氽燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內。再將生薑、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水,鹽。

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煮熟後即可出鍋。

  功效:這款下奶偏方,可是非常適合產後媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方,不僅可以補齊益血,還能通經下乳呢!

  下奶偏方3.當歸生薑羊肉湯

  材料:羊肉400克,當歸20克,生薑片、鹽、料酒、醬油各適量。

  做法:把當歸洗凈,切成片。羊肉剔去筋膜,剁成小塊放入沸水中焯去血水。在沙鍋中加入適量清水,放入當歸片、羊肉塊、生薑片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟爛,加鹽調味。

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 功效:裡面放有當歸的中藥下奶偏方,有滋陰補血,潤腸通便的作用。羊肉中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。適合媽媽們分娩後血虛乳少,惡露不止等癥狀。

  下奶偏方4.黃花通草豬肝湯

  材料:黃花菜30克,花生米30克,通草6克,豬肝200克

  做法:將黃花菜30克、通草6克加水煮湯,去渣取汁,入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。

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吃豬肝、花生米,飲湯,每日一劑,連服3天。

  功效:這款中藥下奶偏方裡有黃花菜、花生米、豬肝均能補血益氣,化生乳汁,通草一味通絡下乳,全方補中有通。適合產後乳汁量少,食欲不振的產婦。

  下奶偏方5.歸芪鯽魚

  材料:鯽魚1-2條,當歸10克,黃芪15克

  做法:將鯽魚洗凈,去內臟和魚鱗,與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚,每日服一劑。

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  功效:鯽魚湯味美,營養豐富,可補陰血、消積滯、通絡下乳。加當歸、黃芪益氣養血,為民間常用的催乳方。這款中藥下奶偏方適合產後氣血不足,乳汁量少的媽媽。

  結語:小編上面介紹的這幾種下奶偏方,希望對爸爸媽媽有所幫助哦。這個時候爸爸更要積極一點,多為媽媽的產後飲食上點心,保證媽媽的營養,寶寶才能健康茁壯成長哦。日常生活中媽媽也要注意自己的生活衛生習慣,穩穩噹噹度過哺乳期。

 


 
 
   

 

 


 

 

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