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減肥水果茶 這款茶，清香，減肥，美容，瘦身。值得一試啊！
主料：鳳梨半個，柳丁半個，蘋果1個，檸檬3片輔料：冰糖適量，蜂蜜適量食材 主料：鳳梨半個，柳丁半個，蘋果1個，檸檬3片 輔料：冰糖適量，蜂蜜適量 步驟 1.準備材料。 鳳梨和柳丁去皮後切成4cm大小

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主料：鳳梨半個，柳丁半個，蘋果1個，檸檬3片輔料：冰糖適量，蜂蜜適量食材 主料：鳳梨半個，柳丁半個，蘋果1個，檸檬3片 輔料：冰糖適量，蜂蜜適量 步驟 1.準備材料。 鳳梨和柳丁去皮後切成4cm大小

　


減肥水果茶 這款茶，清香，減肥，美容，瘦身。值得一試啊！ 觀看數：4842 人

　


食材
主料：鳳梨半個，柳丁半個，蘋果1個，檸檬3片


輔料：冰糖適量，蜂蜜適量

步驟
1.準備材料。
鳳梨和柳丁去皮後切成4cm大小的塊，蘋果清洗乾淨去核，切成4cm大小的塊。檸檬切成片，放兩三片。
2.切好的水果放清水，防止氧化變黑。
3.鍋中燒開水。

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4.下入切好的水果，大火煮開後，轉中小火煮20分鐘。
5.然後將冰糖放入，再繼續煮5分鐘，關火就可以裝壺享用了。

1.蘋果中含有果膠，具有潤腸的作用。 
2.鳳梨煮過的味道十分清香，如果喜歡鳳梨的味道，放一整個也可以。
3.冰糖的量，根據個人的口味添加，或者待水果茶稍涼一些後，淋入蜂蜜調味。

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4.如果家中有梨和山楂的話也可以添加，味道也是不錯的，而且還健脾養肺。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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