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減肥水果茶 這款茶,清香,減肥,美容,瘦身。值得一試啊!
主料:鳳梨半個,柳丁半個,蘋果1個,檸檬3片輔料:冰糖適量,蜂蜜適量食材 主料:鳳梨半個,柳丁半個,蘋果1個,檸檬3片 輔料:冰糖適量,蜂蜜適量 步驟 1.準備材料。 鳳梨和柳丁去皮後切成4cm大小

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主料:鳳梨半個,柳丁半個,蘋果1個,檸檬3片輔料:冰糖適量,蜂蜜適量食材 主料:鳳梨半個,柳丁半個,蘋果1個,檸檬3片 輔料:冰糖適量,蜂蜜適量 步驟 1.準備材料。 鳳梨和柳丁去皮後切成4cm大小

 


減肥水果茶 這款茶,清香,減肥,美容,瘦身。值得一試啊! 觀看數:4842 人

 


食材
主料:鳳梨半個,柳丁半個,蘋果1個,檸檬3片


輔料:冰糖適量,蜂蜜適量

步驟
1.準備材料。
鳳梨和柳丁去皮後切成4cm大小的塊,蘋果清洗乾淨去核,切成4cm大小的塊。檸檬切成片,放兩三片。
2.切好的水果放清水,防止氧化變黑。
3.鍋中燒開水。

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4.下入切好的水果,大火煮開後,轉中小火煮20分鐘。
5.然後將冰糖放入,再繼續煮5分鐘,關火就可以裝壺享用了。

1.蘋果中含有果膠,具有潤腸的作用。 
2.鳳梨煮過的味道十分清香,如果喜歡鳳梨的味道,放一整個也可以。
3.冰糖的量,根據個人的口味添加,或者待水果茶稍涼一些後,淋入蜂蜜調味。

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4.如果家中有梨和山楂的話也可以添加,味道也是不錯的,而且還健脾養肺。

 


 
 
   

 

 


 

 

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