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孩子大腦發育,到底吃什麼樣的海鮮最好?寶媽們要記住哦
 

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我們向船長瞭解各種海鮮的捕撈量、季節等因素,最終為媽媽們挑選了下面這幾種海鮮,作為第一批獻給媽媽們的遠海極致食材。現在,它們已經呈現在我們的面前。 ▼ 【遠海帶魚】 肉厚味美,DHA和多不飽和脂肪酸E

 


孩子大腦發育,到底吃什麼樣的海鮮最好?寶媽們要記住哦 觀看數:1454 人

 

我們向船長瞭解各種海鮮的捕撈量、季節等因素,最終為媽媽們挑選了下面這幾種海鮮,作為第一批獻給媽媽們的遠海極致食材。現在,它們已經呈現在我們的面前。

【遠海帶魚】
肉厚味美,DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚,再加上帶魚含有豐富的卵磷脂,更具補腦功能。而且,帶魚味道鮮美,小刺少,可減少魚刺卡喉嚨的風險。

【龍利魚】
作為優質海洋魚類,龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,對增強孩子記憶力頗有益處。

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同時,龍利魚又被稱為「護眼魚肉」,它沒有刺,孩子吃起來也非常方便。

【鯧魚】
鯧魚的肉質十分細嫩,而且沒什麼刺。它具有海洋魚的很多特點:富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。營養豐富,很適合給孩子吃。

【白對蝦】
白對蝦的營養價值很高,蝦肉含有大量蛋白質、碳水化合物,蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等營養成分。

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除此之外蝦還含有豐富的胡蘿蔔素和人體必需的8種胺基酸。

 


 
 
   

 

 


 

 

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