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女人每天這樣耳垂揉一揉,皮膚如桃花般粉嫩,1周還瘦2斤 每天只需5分鐘, 可治失眠、近视!!
如果女性每天揉一揉耳垂,自己皮膚紅潤光滑的會像桃花一樣粉羞羞。   如果揉的到位,只需5分鐘就能立馬讓皮膚泛紅。   為什么呢?因為耳垂是臉部的生物全息穴,也是整個臉部的反射點,所以按摩耳垂

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女人每天這樣耳垂揉一揉,皮膚如桃花般粉嫩,1周還瘦2斤 每天只需5分鐘, 可治失眠、近视!!
 

觀看數:19790 人

如果女性每天揉一揉耳垂,自己皮膚紅潤光滑的會像桃花一樣粉羞羞。   如果揉的到位,只需5分鐘就能立馬讓皮膚泛紅。   為什么呢?因為耳垂是臉部的生物全息穴,也是整個臉部的反射點,所以按摩耳垂

 


女人每天這樣耳垂揉一揉,皮膚如桃花般粉嫩,1周還瘦2斤 每天只需5分鐘, 可治失眠、近视!! 觀看數:19790 人

 

如果女性每天揉一揉耳垂,自己皮膚紅潤光滑的會像桃花一樣粉羞羞。

  如果揉的到位,只需5分鐘就能立馬讓皮膚泛紅。

  為什么呢?因為耳垂是臉部的生物全息穴,也是整個臉部的反射點,所以按摩耳垂會讓氣血直通臉部。

  經常揉耳垂200下,會讓臉部整個發熱,臉色立刻紅潤。

  

  女人皮膚紅潤四大“養血健美法”

  女性因其生理有周期耗血多特點,若不善于養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。

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嚴重貧血者,還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。血足,皮膚才能紅潤,面色才有光澤,女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血,養血則要注意以下幾個方面:

  

  神養

  心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利于身心健康,同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。所以,應該經常保持樂觀的情緒。

  睡養

  保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

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  動養

  要經常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和造血功能。這樣還能瘦身健美呢,同時你還可以每天用瘦腿果,解決腿部肥胖問題,打造完美身材!

  食養

  女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、土豆以及新鮮的蔬菜、水果等。

 


 
 
   

 

 


 

 

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