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 花生含有豐富的鈣質，還有磷質、蛋白質、灰質、鐵質，以及多種維生素B群。近年來美國科學家在花生中發現了大量的白藜蘆醇，這種物質具有抗氧化效果以及許多保健功效，其中包括抗癌、防止心血管疾病以及延長壽命等)
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