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吃飯常咬到舌頭?當心要中風!
先問大家一個問題: 你爸媽吃飯時會不會經常咬到舌頭? 其實 偶爾咬到舌頭是正常現象 但由於身體機能的衰退,如果父母每週都會不小心咬到舌頭2次以上,則可能是咀嚼和舌頭的運動失調引起的,而這種失調很可能是

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吃飯常咬到舌頭?當心要中風!
 

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先問大家一個問題: 你爸媽吃飯時會不會經常咬到舌頭? 其實 偶爾咬到舌頭是正常現象 但由於身體機能的衰退,如果父母每週都會不小心咬到舌頭2次以上,則可能是咀嚼和舌頭的運動失調引起的,而這種失調很可能是

 


吃飯常咬到舌頭?當心要中風! 觀看數:901 人

 

先問大家一個問題: 你爸媽吃飯時會不會經常咬到舌頭?

其實

偶爾咬到舌頭是正常現象

 

但由於身體機能的衰退,如果父母每週都會不小心咬到舌頭2次以上,則可能是咀嚼和舌頭的運動失調引起的,而這種失調很可能是由中風、腦出血等問題所導致。

為什麼吃飯會咬到舌頭?

空軍總醫院神經內科主任醫師石進在接受中央電視臺《第一時間》欄目採訪時表示,舌頭的運動是由神經系統控制的,在整個進食的過程中,任何一個環節出現問題,都會影響它的運動,從而導致被咬到。咬到舌頭有以下幾種原因:

1偶然咬到舌頭大多是由於注意力不集中,走神了;

2舌頭和口腔的感覺障礙,舌頭沒有了感覺;

3咀嚼和舌頭的運動失調,出現這種情況則可能是中風、腦出血或者顱內長腫瘤等問題的前兆;

 

4牙齒的咬合關係不好,比如齙牙、“地包天”等。

此外,舌頭也是反映人體內五臟六腑變化和氣血活動的重要器官。中醫認為,經常咬到舌頭則可能與脾虛、腎虛引起的舌頭胖大有關,這種時候,舌苔邊上常常有齒痕;而“上火”也容易讓人咬到舌頭,不過這種情況比較複雜,要結合全身的狀態才能判斷。

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經常咬舌頭怎麼辦?

如果爸媽或自己平時經常咬到舌頭,也不用過於驚慌。根據前文對咬到舌頭原因的分析,除了需要在醫生幫助下解決中風、腦出血、顱內腫瘤、舌頭失去感覺、牙齒的咬合不好等較為嚴重的情況外,我們還可以通過生活中的一些改變來調養身體,減少舌頭被咬到的次數:

關於注意力

吃飯時不看電視,不含著食物說話。

關於血管

其實關於中風等相關問題,歸根結底是血管堵塞的問題。血液瘀滯、代謝廢物沉積與血管過窄所導致的最常見後果就是血管突然被堵住,其表現就是突發的心腦血管疾病、心梗或中風等。

除了看醫生,我們還可以借助日常食物的力量來活血化瘀、軟化血管、及時清理血液中的代謝廢物。

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丹參、三七、山楂和澤瀉,都是活血化瘀的“專家”;銀杏葉中獨特的銀杏甘元和銀杏雙黃酮類等成分,能保護血管內皮細胞,幫助軟化、疏通、擴張血管,改善血液循環;紫蘇子油,是我們清理、搬運血液垃圾的得力助手,具有抗血栓、降血脂、降血壓等作用。

關於脾虛

可以多吃山藥、蓮子、薏米、茯苓、芡實、赤小豆、白扁豆、土豆、地瓜等食物。此外,良好的睡眠對保護脾胃來說也非常重要,保證每天適量的運動不但能提升睡眠質量,也是強健脾胃的一個好方法。

關於腎虛

腎功能的衰老退化,常有兩個方向,一個怕冷,一個發熱。

怕冷多是腎陽虧虛,表現為腰怕冷的同時摸上去也有些冰涼,常常連帶著臀部也處於一種發涼的狀態,手腳也比同齡人怕冷許多。

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一些溫補腎陽的食物,如巴戟天、枸杞子、桂圓肉、核桃肉、大棗等就很適合這一類人。

發熱則是腎陰虧虛,因體內的津液和精血的虧耗,常常處於一種手心腳心發熱的狀態,此時的腰常常發酸明顯,建議吃用一些滋養腎陰的食物,如黑木耳、蓮子、桑椹子、玉竹、山萸肉等。

關於上火

在懷疑自己上火時,大家要搞清楚自己是不是真的上火,還需要知道自己屬￿哪種上火。

比如,眼幹、耳鳴、口苦口臭的人可能是有肝火,適合喝枸杞菊花茶;而胃部灼熱、口幹口臭、大便稀爛、胃口不好的人則可能是有胃火,建議喝點綠豆湯;咽幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰的人可能是肺火旺,可以喝點羅漢果豬肺湯;口腔潰瘍、失眠的人可能是心火旺,可以做點胡蘿蔔菊花粥來吃。

 
 


 
 
   

 

 


 

 

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