請稍候網頁載入中:
夏天也手腳冰冷?當心是脾肺虛弱體質
我們的雙手,就像是我們的「第二張臉」的手,不僅代表個人形象,還會反映身體的健康狀態。那些不管是冬天還是夏天,總是手腳冰冷的人,很可能就是屬於脾肺虛弱體質。 不同手感代表的體質類型 1.手冷:脾肺虛弱 手容易冷吱吱,寒冷天氣會更加嚴重,甚至會虛弱無力、腰膝酸軟、腸胃不適的人,很可能是脾肺虛弱的體質

首頁
夏天也手腳冰冷?當心是脾肺虛弱體質
 

觀看數:2455 人

我們的雙手,就像是我們的「第二張臉」的手,不僅代表個人形象,還會反映身體的健康狀態。那些不管是冬天還是夏天,總是手腳冰冷的人,很可能就是屬於脾肺虛弱體質。 不同手感代表的體質類型 1.手冷:脾肺虛弱 手容易冷吱吱,寒冷天氣會更加嚴重,甚至會虛弱無力、腰膝酸軟、腸胃不適的人,很可能是脾肺虛弱的體質

 


夏天也手腳冰冷?當心是脾肺虛弱體質 觀看數:2455 人

 

我們的雙手,就像是我們的「第二張臉」的手,不僅代表個人形象,還會反映身體的健康狀態。

那些不管是冬天還是夏天,總是手腳冰冷的人,很可能就是屬於脾肺虛弱體質。

不同手感代表的體質類型

1.手冷:脾肺虛弱

手容易冷吱吱,寒冷天氣會更加嚴重,甚至會虛弱無力、腰膝酸軟、腸胃不適的人,很可能是脾肺虛弱的體質。

以中醫的觀點來看,脾虛則氣血不足,所以會導致正氣虧,抗寒力較差。

建議手腳容易冰冷的人,平時可以多補充一些具有溫補脾陽作用的食物跟藥材,例如牛樟芝、蛹蟲草、羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、生薑等。

sponsored ads
sponsored ads




除了食補之外,平時最好養成運動健身的習慣,避免久坐跟久站,還要注意保暖才行。

2.手乾:氣血不順

有些人到了秋冬等乾燥季節,肌膚跟手會特別的乾,有時候甚至還會脫皮、龜裂,這很可能是血氣不暢通的表現,因為氣血虧損的時候,不僅皮膚會營養不良,連帶著汗腺跟皮脂腺功能都會受影響,使皮膚容易變得乾燥。

天氣寒冷的時候,會因為末梢血液循環不良,使皮膚乾燥的情況更加嚴重。

手乾的人,平時最好少吃生冷食物,注意補氣養血,可以食用桂圓、紅棗、當歸、百合、牛樟芝、蛹蟲草等養氣活血的食材,另外還要多喝水,少用刺激性清潔用品洗手,多塗護手霜跟乳液。

3.手熱:血虛食積

手總是發熱,也不代表健康,特別是有些人的手即使到了冬天,也還是像煤炭一樣發熱,也經常心煩氣躁、失眠多夢、頭昏眼花、眼睛乾澀,這類型的人通常是陰虛、血虛和食積體質。

sponsored ads
sponsored ads




因為腎陰不足,會導致陰虛讓手心發燙,所以建議可以多吃一些滋陰食材,包括蛹蟲草、枸杞、山楂、堅果類等食材;相反的寒性、溫躁食材要少吃,包括荔枝、花椒、瓜類、油炸類等。

4.手黏:陰虛火旺

手容易出汗,一天到晚手腳總是黏黏的,並且容易全身燥熱、口乾舌燥
的人,大多屬於心腎陰虛火旺的體質。

在日常調理上,主要著重在滋腎陰、養心陰上,所以也要多吃能滋陰的食材。

另外,需要特別注意的地方,包括避免過度勞累、睡眠要充足,偶爾泡泡澡對於改善症狀也很有幫助。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
夏天也手腳冰冷?當心是脾肺虛弱體質
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作