請稍候網頁載入中:
8種食物千萬別吃,脾虛的人,身邊有脾虛的人一定要看看!
如果脾胃虛了,人的氣色就不好了,你想知道脾虛的人又哪些飲食禁忌嗎?你想知道脾虛的人吃什麼能緩解脾虛的癥狀嗎?馬上跟著小編去看看吧!脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則

首頁
8種食物千萬別吃,脾虛的人,身邊有脾虛的人一定要看看!
 

觀看數:8887 人

如果脾胃虛了,人的氣色就不好了,你想知道脾虛的人又哪些飲食禁忌嗎?你想知道脾虛的人吃什麼能緩解脾虛的癥狀嗎?馬上跟著小編去看看吧!脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則

 


8種食物千萬別吃,脾虛的人,身邊有脾虛的人一定要看看! 觀看數:8887 人

 

如果脾胃虛了,人的氣色就不好了,你想知道脾虛的人又哪些飲食禁忌嗎?你想知道脾虛的人吃什麼能緩解脾虛的癥狀嗎?馬上跟著小編去看看吧!

主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。


脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,氣血自然差了,表現出來就是「」;脾虛了身體裏的水分代謝也會出問題,濕濁在體內排不出來,就產生了紅疹子,濕濁在舌頭淤積就令舌頭變「胖」,從而舌邊產生齒痕。

脾虛之人要注意飲食調理,要忌口。

一、脾虛之人不能的食物

1、田螺

性寒,味甘鹹。

正因其性質大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:「多食寒中,脾虛者忌。

sponsored ads
sponsored ads




蚌肉性寒,味甘鹹,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。

所以,清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:「蚌,甘鹹寒。

多食寒中,脾虛便滑者皆忌。

14270798511350.jpg

2、枸杞子

性平,味甘。

但古代醫家也有認為,枸杞性寒。

sponsored ads
sponsored ads




如《別錄》中說它「微寒」《食療本草》認為「寒,無毒」。

《本草求真》中還說:「枸杞,甘寒性潤。

」正因如此,對平素脾胃虛弱,或素有脾胃虛寒便溏者,皆當忌之,正如《本草經疏》中告誡:「脾胃薄弱,時時泄瀉者勿入。

14270798526454.jpg

3、山楂

又叫棠株、山裡紅。

能開胃消食,但有損害脾胃之弊。

sponsored ads
sponsored ads




如《本草綱目》中曾說:「凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,於每食後嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也。

」《本草經疏》中也指出:「脾胃虛,兼有積滯者,當與補藥同施,亦不宜過用。

」元•朱丹溪還認為:「山楂,若胃中無食積,脾虛不能運化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生髮之氣也。

」因此,脾虛之人勿食之,更忌多食常食之。

14270798545256.jpg

4、梨子

生梨性涼,脾虛切忌。

sponsored ads
sponsored ads




正如《飲食須知》中所言:「多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢。

」《本草經疏》亦雲:「脾虛泄瀉,法鹹忌之。

」清•王孟英也曾指出:「中虛寒瀉者忌之。

」因此,凡脾虛之人,尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,切勿食用。

14270798551280.jpg

5、鴨肉

性涼之物。

sponsored ads
sponsored ads




《飲食須知》中曾說:「鴨肉味甘性寒,滑中發冷氣。

」清•王孟英亦雲:「多食滯氣,滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之。

」因此,脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。

14270798551842.jpg

6、甲魚

有涼血滋陰作用,屬於清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食欲不振。

尤其是脾胃素虛之人,應當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:「脾虛者大忌。

 

7、牡蠣肉

性質微寒,味甘鹹,雖有滋陰養血作用,但多食久食則導致脾胃虛寒,加重消化係統慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。

清•黃宮綉還說:「脾虛精滑者忌。

14270798576461.jpg

8、螺螄

性寒,味甘,雖有清熱作用,但對脾胃虛寒之體則不相宜。

正如《本草匯言》中指出:「此物體性大寒,善解一切熱瘴。

胃中有冷飲,腹中有久泄不實,不宜食之。

」姚可成《食物本草》亦說:「多食令人腹痛不消。

」故凡脾虛者,法當忌食之。

14270798589773.jpg

總結:

脾虛之人應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蒓菜、髮菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。

二、應對脾虛6種食物

1、甘薯

甘薯又被稱作「紅薯」,屬於性平味甘的食物。

常吃能夠健脾益胃,治療和改善疳積瘦弱,腹脹瀉痢等身體不適癥狀。

14270798594444.jpg

2、薏苡仁

味甘淡,屬性微寒。

具有利水滲濕和止瀉的作用。

對於腹瀉、食慾下降等脾虛癥狀都適用。

14270798605170.jpg

3、粳米

又被稱為「大米」。

性平味甘,對於脾胃以及肌肉的保健都具有益處。

可以用來治療、改善因脾虛所致身體消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。

14270798629907.jpg

4、小麥

小麥屬於性涼味甘的五穀類食物。

具有健心護腎、清熱止渴的功效。

適用於口乾舌燥、心煩不安、食欲不振等脾虛癥狀。

5、芝麻油

芝麻油性涼味甘,能夠潤滑腸道、預防大便乾結、幫助身體排毒解毒、治療食積腹痛、潰瘍等症。

14270798629706.jpg

6、糯米

糯米又被稱作「江米」,性質溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。

具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

14270798637230.jpg

不要貪圖一時的口腹之慾而影響了自己的身體健康哦,那樣就太得不償失了!脾虛的人在日常飲食中要多吃一些粳米、糯米之類的,對脾虛有好處哦!

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
8種食物千萬別吃,脾虛的人,身邊有脾虛的人一定要看看!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作