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女人「來月經」最髒的習慣!!99%的女人都會犯!!子宮關係女人一生幸福!一定要好好保養!!
經期,是大多數女性每月的一個特殊時期。在這個時期,因免疫力下降,女性需要特別注意自己的身體,避免感冒等疾病的發生。可是,在月經期間的保健工作要怎麼做,女性朋友們是否真得瞭解嗎?下面就來看看,你在月經期間是否做錯了多少的保健工作。     衛生棉超過2小時不換   有研究表明,普通的衛生棉在使用

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女人「來月經」最髒的習慣!!99%的女人都會犯!!子宮關係女人一生幸福!一定要好好保養!!
 

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女人「來月經」最髒的習慣!!99%的女人都會犯!!子宮關係女人一生幸福!一定要好好保養!!


 

 

經期,是大多數女性每月的一個特殊時期。

在這個時期,因免疫力下降,女性需要特別注意自己的身體,避免感冒等疾病的發生。

可是,在月經期間的保健工作要怎麼做,女性朋友們是否真得瞭解嗎?下面就來看看,你在月經期間是否做錯了多少的保健工作。

 

  衛生棉超過2小時不換


  有研究表明,普通的衛生棉在使用2個小時後,就容易滋生細菌,成為細菌的「培養基」,而且經期女性身體免疫能力下降,容易受到細菌的侵害。

所以,衛生棉要常換,建議每兩小時換一次。

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      用香味的衛生棉掩蓋經期異味


  一些女性為了掩蓋經期間的異味,就使用帶有香味的衛生棉,這會對身體造成損害。

因為這些衛生棉添加了不同類型的藥物、香精或添加劑,會引起皮膚過敏,過敏原還可能滲透入血液中,引起人體除泌尿生殖係外其他組織器官的變態反應性疾病。

 

  經期吃生冷、辛辣、油炸食物


  月經期間,吃生冷辛辣等食物會刺激子宮,引起經血增多、痛經、宮寒等現象。

在月經期間,女性做好吃清淡的食物,多吃水果蔬菜。


  經期一動不動或劇烈運動
  有些女性在月經期間因擔心運動會導致月經量的增多而不運動,長時間坐著,這對於身體健康是不利的。

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但是,在經期也不能夠劇烈運動,劇烈運動會導致經血的增多,嚴重的話會引發其他毛病。

因此,在月經期間,要適當運動,例如慢跑、散步等都是很好的方式。

  月經期間行房事


  月經期間,宮口開放,子宮內膜脫落出血,子宮腔的表面有傷口;同時,陰道的酸度降低,防禦病菌的能力減弱。

若在經期行房事會造成月經量增加、經期延長,並且會將病菌帶入陰道,易逆行而上進入子宮腔,造成宮內感染,甚至引發附件炎、盆腔炎等疾病,嚴重的話會導致不孕。

  月經期間穿緊身褲


  女性在月經期間穿緊身褲,會擠壓局部毛細血管,影響血液循環,增加會陰的摩擦,容易造成會陰充血水腫。

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同時,穿緊身褲不利陰部濕氣蒸發,加上經血的汙染,會使陰部的細菌更容易滋生,引發泌尿和生殖道感染。

  月經期間喝酒


  有醫學研究表明,在月經期間,女性體內的解酒酶減少,此時飲酒不僅容易醉,而且酒對肝臟的傷害比平時要嚴重。

並且,經期飲酒還容易使得經期延長,導致經血過多。

 

月經期間可以洗頭嗎?

女生來月經一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨媽吧,不然以後會後悔!男生也為你老婆看看吧,必須讓她養成好習慣!

女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。

抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年,今年80歲了, 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭?
很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人,因為問他們:為什麼不行?沒人回答得出來,只說:那是以前人經驗累積的告戒,不聽的話,以後老了就會知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環境不好,沒有像我們現在有吹風機,洗好馬上吹乾,應該就沒事了… 想不到……看了這篇文章後,才知道不是有沒有吹乾的問題。

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台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學,先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士,她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現,絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣,並在調查中有驚人的發現,大多數的乳癌及子宮癌患者,喜歡在月經來潮時,洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物,致子宮收縮不完全,而使體內賀爾蒙分泌不平衡,長久累積而致癌。

由於這項發現,莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法,在日本發表改善月經期間飲食法,與改變生活方式療法,結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者,因飲食、生活的改善,而使癌症不再發。

現在這個療法已在日本被廣為宣傳,每年有數萬人因而得救,這個方法就是,在月經期不能洗頭,她說古老的時侯,婦女們都知道月經期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,有許多現代人總以為科學發達,古老的說法無憑據,不信,結果竟得乳癌,莊博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發達以前,她們都不願找醫師看病,而有一個自療方法,即是將頭髮用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。

因為這個原理,她發現,月經來潮時,不能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的汙血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,賀爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生,除了不洗髮,不吃冰冷食物外,如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌症的前兆,預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細胞的發展,達到最佳的預防方法。


請多多轉寄給自己的女朋友及身旁的女性朋友。

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少喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間為晚10點到早6點,晚5點後少吃大餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習慣的人不易變老,手機剩一格點時不要打電話,因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會直接傷到大腦。



也給大家分享幾點。



現在很多女性朋友們,都有一個最愛得的毛病,就是乳腺癌。

(千萬不要摘。

一摘就麻煩了,摘一個,過不了幾年另一個必摘),和子宮肌瘤,卵巢囊腫三位一體的婦科病。

我本人不是醫生,但是知道這病的病理,他們都來至我們的例假。

第5條,非常好。

要養成記錄生理週期的習慣。



正常的例假情況是每月28天,正負不能超過一天,每次時間應該4到5天。

忽前忽後都不行。

量多了也不行,量少了也不行。

如果有痛經的女性朋友,不要不去管他,長期不管他,以後可能得以上三種的機率很大。

經痛到醫院去醫生說是很正常的,確實這個不叫病。

叫症狀。

特別是要準備在懷孕的媽媽們,一定要調好。

為什麼有的寶寶生出來,有小孩多動症,隔三岔五的感冒,絕對偏食?就是媽媽的例假出問題了。



在食譜裡添加雜糧和蔬菜,一定要多吃五穀雜糧。

五穀:大豆,大米,玉米,小麥,穀黍。

大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了?其實就是因為我們長期吃的食物中激素,農藥,化肥多過,肝臟的排泄力度不夠,排不出來以後,很多的髒東西要通過卵巢來走,走不出來就會逐漸在堵塞,輸卵管一堵,不孕症就太正常了。



夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。

寒氣就到胃裡,就像莊博士說的,就形成寒淤,讓排出的汙血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累。

(子宮肌瘤就是積累的殘留)

女生應該注意的問題!請多關注自己的健康啊!

 

女生月經來有血塊?那妳一定要特別小心了!!!

  月經又稱作月經週期,是生理上的循環週期,發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。

其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。

育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。

  經期大多3~5天,正常範圍2~7天,出血總量平均50毫升左右,正常經血呈暗紅色。

如果你的經血顏色不一樣,會有紫黑、黯紅、淡紅的差異化,還會感到腰酸、腹脹、腹痛等情況出現,可能是某些疾病引起的。

  1、經血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關,如果你出血多很衝來不及,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就集成一個塊。

  2、月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀,月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。

  3、若是有月經量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現的,一定要做要及時的調理,如果是比較嚴重的最好還是去醫院診查,是否因其它致病原因導致的。

  4、月經有血塊也有可能是肝氣鬱結,血塊越多代表經絡堵得越厲害,通過按摩就可以解決。

如果月經時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩後腰,按摩腳底。

  5、儘管導致月經失調的原因非常的多,可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致,中醫稱為氣血虧虛,陰血不足而導致的月經問題。

中醫認為女性需要陰血充足,若是陰血不足,會導致女性的生理異常,誘發一定的病症。

因此這也就是月經失調多生意滋補肝腎、健脾養血為主的原因了。

  月經有血塊的女性朋友最好注意經期的護理工作,一定要注意保暖、避免著涼、不要食用生冷食物,保持一個良好的心態。

這些對女人也超重要!!必看!!

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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