請稍候網頁載入中:
9款公認減肥最該要喝的茶水,快挑幾種回去喝呀!
一、黑烏龍茶 在眾多茶類飲品中,烏龍茶的去脂效果最好,而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍,同時也有暖胃的功效。 作用:去脂率提升至2倍 我們在食物中攝入脂質後,再喝些黑烏龍茶,其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時,富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高,進一步抑製人體對脂肪的吸收。   二、黑豆茶

首頁
9款公認減肥最該要喝的茶水,快挑幾種回去喝呀!
 

觀看數:12374 人

一、黑烏龍茶 在眾多茶類飲品中,烏龍茶的去脂效果最好,而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍,同時也有暖胃的功效。 作用:去脂率提升至2倍 我們在食物中攝入脂質後,再喝些黑烏龍茶,其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時,富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高,進一步抑製人體對脂肪的吸收。   二、黑豆茶

 


9款公認減肥最該要喝的茶水,快挑幾種回去喝呀! 觀看數:12374 人

 

一、黑烏龍茶

 

在眾多茶類飲品中,烏龍茶的去脂效果最好,而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍,同時也有暖胃的功效。

作用:去脂率提升至2倍

我們在食物中攝入脂質後,再喝些黑烏龍茶,其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。

同時,富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高,進一步抑製人體對脂肪的吸收。

 

二、黑豆茶

 

黑豆減肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆來吃,或許有點不太好,不過呢,用鍋幹煎後,用來泡茶,每天喝一杯,黑豆的減肥功效源源不斷地持續下去,喝著喝著就能瘦。

作用:抑製脂肪的吸收

黑豆含有花青素,能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收,同時令脂肪順利排出體外,不易造成積聚。

sponsored ads
sponsored ads




比起將黑豆作為食材,烹調著來吃,用黑豆泡茶的減肥功效來得更好哦!

 

三、杜仲茶

 

杜仲茶是公認好的減肥茶,能從平日的生活上預防各種疾病,活化血管,降低血壓與血脂,而且適口性也很不錯,是一款大家都喜歡的健康減肥茶。

作用:排毒、預防肥胖症狀

杜仲茶能預防血液中的脂質,即膽固醇和中性脂肪的上升,抑製脂肪的積聚,與體重的增長。

在體內還能令積聚已久的老舊廢物與毒素進一步排出體外,改善便秘。

 

四、武靴葉茶(Gymnema)



武靴葉是來自印度的藤蔓狀草本植物,用來泡茶,味道有點苦苦的,如果在吃甜食的時候,喝上一杯,能緩解苦澀味,又能控製糖分的攝入量。



作用:抑製糖分的吸收與血糖的上升

武靴葉中富含的武靴葉精華,能抑製葡萄糖進入小腸內被人體吸收,同時避免血糖值急升,也就能阻止脂肪積聚在體內了!

 

五、苦瓜茶



別以為苦瓜茶一定很苦哦,其實相反,苦瓜茶喝起來味道甘甜,在家裏用苦瓜熬水,或者直接用苦瓜幹泡茶來喝,也十分方便。

sponsored ads
sponsored ads






作用:阻止體脂肪的形成
我們在烹調苦瓜的時候,都會把苦瓜囊去掉,但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸,能有效防止脂肪積聚,同時提早燃燒脂肪,當我們製作苦瓜茶的時候,不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!

 

六、蒲公英茶



蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部後,用來泡茶喝,無論是風味還是顏色,都跟咖啡很相似,所以也被稱為“蒲公英咖啡”,但其中卻不含咖啡因,在孕婦當中也是相當健康又有人氣的。



作用:提高礦物質的吸收,阻礙脂肪的積聚

蒲公英茶中富含菊粉,能重整腸道環境,對於改善減肥大敵的便秘問題有顯著的功效。

另外,菊粉能提高礦物質的吸收,避免在飲食減肥中導致的礦物質不足,以及血糖值上升的問題。

 

七、藤黃茶

 

在很多減肥食品中都加入了藤黃,用具有減肥功效的藤黃來泡茶,不含咖啡因,喝著就能健康瘦身。


作用:促進脂肪燃燒,防止脂肪積聚
藤黃能抑製脂肪的合成,防止體脂肪積聚,活化體內酵素,從而促進脂肪的燃燒。

sponsored ads
sponsored ads




另外,對於中性脂肪、膽固醇等脂質的增加具有抑製作用,防止生活上各種肥胖疾病。

 

八、博士茶(Rooibos)

 

來自南非的博士茶,富含維生素C和礦物質,美容效果是人所皆知,可實際上也具備減肥功效哦。


作用:分解脂肪
作為一款減肥茶,博士茶最大的功效就是分解脂肪,同時含有具抗氧化功效的SOD成分,美肌效果也很不錯,所以在減肥中,由於不適當的飲食導致皮膚問題時,不妨試試喝博士茶來緩解症狀哦,絕對能又瘦又漂亮。

 

九、馬黛茶(Maté)

 

被稱為“能喝的沙拉”,來自南美的馬黛茶營養價值相當高,利用馬黛草本植物的葉和枝幹燥後製作成茶葉。

作用:減肥中的營養補給物

馬黛茶中富含的維生素B1與B2,被稱為“脂肪燃燒維生素”,另外,維生素C、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿蔔素、膳食纖維等物質也相當豐富,在幫你減肥瘦身的同時,保持營養均衡,超級健康哦。

sponsored ads
sponsored ads




 

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
9款公認減肥最該要喝的茶水,快挑幾種回去喝呀!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作