請稍候網頁載入中:
一直打嗝怎麼辦?試試8個小方法,簡單有用!
打嗝這麼尷尬的事,必須得止住阿!那麼打嗝不止該怎麼辦?快試試以下這些方法吧! 1、喝水彎腰法 喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。2、伸拉舌頭法 打嗝不止時,用一塊乾淨紗

首頁
一直打嗝怎麼辦?試試8個小方法,簡單有用!
 

觀看數:7818 人

打嗝這麼尷尬的事,必須得止住阿!那麼打嗝不止該怎麼辦?快試試以下這些方法吧! 1、喝水彎腰法 喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。2、伸拉舌頭法 打嗝不止時,用一塊乾淨紗

 


一直打嗝怎麼辦?試試8個小方法,簡單有用! 觀看數:7818 人

 

打嗝這麼尷尬的事,必須得止住阿!那麼打嗝不止該怎麼辦?快試試以下這些方法吧!

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。

因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。



2、伸拉舌頭法

打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。

此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。



3、採用深呼吸的方法
  比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。

sponsored ads
sponsored ads





  呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。

「少商」穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。

壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。

患者自行壓迫可兩手交替進行。

4、屏氣法
  直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上顎後1/3處,打嗝症狀會立即停止。

sponsored ads
sponsored ads




因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而幹擾打嗝的神經反射活動。

但心肺功能不好的人慎用此法。



5、按摩有效治呃逆
  取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。

一般按摩一分鐘就能有效地控製呃逆。

6、驚嚇法
  趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。

sponsored ads
sponsored ads




因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。

但有高血壓、心臟病人應慎用。



7、紙袋呼氣法
  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑製打嗝。



8、舌下放糖法
  吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。

sponsored ads
sponsored ads




糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
一直打嗝怎麼辦?試試8個小方法,簡單有用!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作