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寶寶半夜哭鬧該怎麼做?千萬不要急著哄寶寶,而是要....
寶寶半夜哭鬧、驚醒是讓新媽媽們最頭疼的問題。不少媽媽以為是寶寶餓瞭,應對方法就是喂奶。但早有專家指出,人類是不需要半夜進食的,尤其6個月後的寶寶。那麼,對於經常半夜哭鬧的寶寶,該怎麼做呢?    1.讓孩子養成規律作息,每天固定同一時間哄孩子上床睡覺,起床時間也要固定。6個月後的寶寶每晚平均

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寶寶半夜哭鬧、驚醒是讓新媽媽們最頭疼的問題。不少媽媽以為是寶寶餓瞭,應對方法就是喂奶。但早有專家指出,人類是不需要半夜進食的,尤其6個月後的寶寶。那麼,對於經常半夜哭鬧的寶寶,該怎麼做呢?    1.讓孩子養成規律作息,每天固定同一時間哄孩子上床睡覺,起床時間也要固定。6個月後的寶寶每晚平均

 


寶寶半夜哭鬧該怎麼做?千萬不要急著哄寶寶,而是要.... 觀看數:7418 人

 

  寶寶半夜哭鬧、驚醒是讓新媽媽們最頭疼的問題。

不少媽媽以為是寶寶餓瞭,應對方法就是喂奶。

但早有專家指出,人類是不需要半夜進食的,尤其6個月後的寶寶。

那麼,對於經常半夜哭鬧的寶寶,該怎麼做呢?


  

1.讓孩子養成規律作息,每天固定同一時間哄孩子上床睡覺,起床時間也要固定。

6個月後的寶寶每晚平均睡眠時間約11小時,白天上午和下午各有一次1~2小時的小睡,但下午5點以後盡量不睡,以免影響晚間睡眠。

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晚上,要在孩子醒著時將其放到床上,幫助他習慣自己在床上入睡。

如果是在吃奶時或被搖晃時睡著的,那麼他半夜醒來也會有同樣的期待。


  2.寶寶半夜驚醒時,媽媽不要急於抱起或安撫,可以起身靜靜地觀察孩子,看他想怎麼樣。

因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒且哭鬧得更大聲,而且會讓他養成這種習慣。

其實有些寶寶哭鬧兩聲後可以再次入睡,媽媽要給寶寶這個“自我調試”的機會。

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  3.如果寶寶哭鬧不止,媽媽就要試著安撫,方法要得當。

首先不要開燈,要繼續維持孩子醒之前的黑暗和安靜,輕輕地拍拍背。

寶寶調節體溫的能力較弱,環境溫度過熱過冷都會讓他感到焦躁或不舒服。

所以,可以試著調節一下空調的溫度,或者讓寶寶感受一下媽媽的體溫。

如果以上方法都無效,可以嘗試喂奶。

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  4.如果寶寶越來越有精神,也不要開大燈,可以扭開床頭昏暗的小燈,和寶寶來場“拉鋸戰”。

不要試圖又玩又笑地等著他再次犯困,應該懶懶地任由他“精神”,盡量別與寶寶玩或過多地互動,甚至可以試著“裝睡”,讓寶寶自己覺得半夜醒來很無聊,讓他知道睡覺時間不是玩樂時間。


  5.白天讓寶寶的活動量足夠,也讓他接受足夠的日照。

不要看電視、玩手機太久,讓孩子盡情地去戶外活動。

晚上累瞭,寶寶自然能睡得一夜香甜。

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