請稍候網頁載入中:
這五種人注定得癌,看了嚇一跳,趕緊轉發出去 幫助更多人 !!
幾年前,當有專家說,未來癌症會如感冒般普遍,當時就笑了,現在,越來越笑不出來了.. 珍惜生命,遠離癌症!很多人一聽到「癌症」這個詞,立馬談「病」色變。 美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特‧史萊伯發現,如果一些不良生活習慣維持10年,那你就會成為「癌症候選人」,因為在這10年中,癌細胞不僅產

首頁
這五種人注定得癌,看了嚇一跳,趕緊轉發出去 幫助更多人 !!
 

觀看數:756635 人

 

這五種人注定得癌,看了嚇一跳,趕緊轉發出去 幫助更多人 !!


 

幾年前,當有專家說,未來癌症會如感冒般普遍,當時就笑了,現在,越來越笑不出來了.. 

珍惜生命,遠離癌症!
很多人一聽到「癌症」這個詞,立馬談「病」色變。

 美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特‧史萊伯發現,如果一
些不良生活習

慣維持10年,那你就會成為「癌症候選人」,因為在這10年中,癌細胞不僅產生,而且會發展壯大,最終攻城掠地,侵犯
身體其他器官。



成為「癌症候選人」是我們長期「不愛自己」造成的結果。



人的身體有60兆—100兆個細胞,我們作為這個「細胞共和國」的國王,學會關愛它們,渴了給它們水喝,餓了給它們適當的營養,累

了讓它們休息,才能減少它們轉變成癌細胞的機率。



有專家指出,如果減少以下五種不良生活習慣,就能將我們從「癌症候選人」的名單裡刪除。

sponsored ads
sponsored ads







第一種:老喝滾燙水 

很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶,殊不知,這現衝現泡「趁熱喝」的茶,可能為食道癌埋下隱患。

原因就在於,滾燙的水會燙傷食道黏

膜,引發口腔黏膜炎、食管炎等,時間久了,可能發生癌變。

 

專家建議,食物或飲料如果覺得燙,千萬別性急往下嚥。

帶餡兒的食物可能外面不燙裡面燙,吃的時候尤其要當心。

 

喝熱飲千萬不要用吸管 



第二種:蔬果吃得少 

大魚大肉吃不夠,蔬菜水果吃得少,已經成了現代人的通病。

sponsored ads
sponsored ads




千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。

 

由著性子吃一是會造成肥胖,近年來的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。

二是蔬菜水果含有很多膳食纖維,它

們能促進腸道蠕動,帶走有害物質。

不吃蔬菜水果,會增加患結腸癌的風險。

三是導致缺乏維生素。

sponsored ads
sponsored ads




 

研究顯示,不吃胡蘿蔔的人比大量食用胡蘿蔔的人,肺癌發病率要高7倍;缺乏維生素A,患肺癌、胃癌的可能性很

大;葉酸與維生素B2缺乏,是食管癌高發的重要原因。

 

專家指出,要保證身體需要,每天應吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超過75克,體積相當於一副撲克牌大小。

粗茶淡

飯才是遠離癌症的最好辦法。

 



第三種:老是憋大便 

想去大便,可偏偏工作太忙走不開,或一時找不到衛生間,只能使勁憋著。

一回兩回還行,時間長了,就會出問題。

sponsored ads
sponsored ads




 

糞便裡含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物,在腸道里積存久了,就會被重複吸收,刺激腸黏膜。

據調察,沒時間

排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。

 

專家建議,一定要抓住一天中「便意」最濃的時刻,一個是早晨起床後不久,一個是吃飯後。

便意一般只會持續幾分鐘,一旦錯過很

難再捕捉到。

早上實在沒時間排便,可以調整到較空閒的晚上。

sponsored ads
sponsored ads




 

吃完晚飯後散散步,對腹部進行順時針按摩,然後無論有無便意,定時去蹲蹲廁所。

一般3—5分鐘沒有大便排出,就應該放棄,不

要長時間呆在廁所看書看報。

 



第四種:夜晚不睡覺 

很多人因為工作不得不熬夜加班;還有人趕時髦,天天泡酒吧,成了晝伏夜出的「派對動物」。

英國科學癌症研究中心研究了世界各

地1000餘名30—50歲的癌症患者,發現99.3%的人常年熬夜,凌晨之後才會休息。

 

專家指出,熬夜一方面會造成生物鐘紊亂, 

另一方面,夜間燈光會破壞人體褪黑素形成,而這是保護人體免疫功能的重要一環,缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找

上門來。

熬夜最好不要超過12點。

 

如果加班到凌晨,最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺,漆黑的環境有助於身體中褪黑素的生成。

 



第五種:坐下不想動 

上班一坐就一天,回家陷在沙發裡不想動。

千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。

 

德國專家指出,人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加,久坐的人體內免疫細胞減少,大大增加患癌機率;日本醫學家發現,

胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動; 

美國研究表明,久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌。

 

專家指出,工作每2個小時,必須起來活動15分鐘以上。

 


您所看到的,也許正是別人所需要的。

您的一次轉發、可以幫助更多的人.....

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

你有什麼想法嗎?? 快留言!!

 

 

 

 Facebook 粉絲 留言版

 756635人都推薦這個。


 
 
 
 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這五種人注定得癌,看了嚇一跳,趕緊轉發出去 幫助更多人 !!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作