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重要!六種水果不能空腹吃!空腹吃它等於『服毒』!(快快分享出去)
【導讀】夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿,還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下面,小編分享夏季養生小常識水果篇。 大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實

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【導讀】夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿,還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下面,小編分享夏季養生小常識水果篇。 大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實

 


重要!六種水果不能空腹吃!空腹吃它等於『服毒』!(快快分享出去) 觀看數:85347 人

 

【導讀】夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿,還有汁多味美的西瓜、桃子等。

各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。

下面,小編分享夏季養生小常識水果篇。

大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。

其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。

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下面盤點了7種水果不能空腹吃。

六種水果不能空腹吃


3.香蕉: 
含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。



4.桔子:
桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。



5.甘蔗


6.鮮荔枝: 
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生"高滲性昏迷"。



 

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